Việc massage cho trẻ sơ sinh không chỉ là cách tuyệt vời để thể hiện tình yêu và quan tâm con cái mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng cho bé. Massage giúp bé thư giãn, cải thiện giấc ngủ và thậm chí cải thiện tiêu hóa của bé. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách thực hiện massage an toàn và thú vị cho trẻ sơ sinh, giúp trẻ thư giãn, ăn ngoan và ngủ ngon hơn.
>>> Xem thêm: Nộp giấy chứng sinh photo có công chứng cho bên bảo hiểm để lãnh thai sản có được không ạ
1. Thời điểm nào trong ngày thích hợp để massage cho trẻ?
Hiện nay theo nhiều ý kiến, trẻ 1 tháng tuổi sẽ được coi là lý tưởng để bắt đầu massage. Khi ấy cuống rốn sẽ rụng, rốn khô lại, da ít nhạy cảm hơn sau khi sinh, hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn và bé ở độ tuổi này có thể nhạy hơn khi tiếp xúc.
Tốt nhất là mẹ nên massage cho trẻ khi bé tỉnh táo, đã được nghỉ ngơi đầy đủ và thấy thoải mái trong môi trường xung quanh. Mẹ có thể massage cho bé vào buổi sáng khi bé bắt đầu một ngày mới, trước khi tắm hoặc vào buổi chiều để giúp bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Tuy nhiên, mẹ cần tránh massage sau khi bé ăn no vì điều này dễ gây đau bụng và không thoải mái cho bé. Ngoài ra, mẹ nên chờ ít nhất 15 phút sau khi massage để con được hoàn toàn thư giãn trước khi cho bé bú.
2. Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh chuẩn nhất
Trước hết, mẹ hãy lấy một chút dầu và nhẹ nhàng thoa lên lòng bàn tay. Sau đó, xoa bụng và sau tai của trẻ và quan sát cử chỉ cơ thể của bé. Nếu bé khó chịu hoặc khóc khi được massage, có thể là chưa đến thời điểm thích hợp. Tuy nhiên, nếu bé có dấu hiệu thoải mái và tích cực, bạn có thể tiến hành massage cho trẻ sơ sinh theo các bước sau!
Lần đầu tiên massage, có thể bé sẽ không thoải mái vì đây là trải nghiệm mới. Nhưng bé sẽ nhanh chóng quen dần và bắt đầu yêu thích việc được massage.
>>> Xem thêm: Trình tự, thủ tục sang tên Sổ đỏ từ bố mẹ sang con và thời hạn giải quyết
2.1. Massage chân
Đặt ít dầu massage vào lòng bàn tay mẹ và bắt đầu xoa bóp lòng bàn chân của bé. Sử dụng ngón tay cái để xoa từ gót chân đến ngón chân. Sau đó, dùng lòng bàn tay vuốt ve phần dưới và phần trên của bàn chân của bé. Từ từ tạo vòng tròn với ngón tay cái để massage phần dưới mỗi chiếc ngón chân rồi sau đó là các chiếc ngón chân. Xoa bóp nhẹ từng chiếc ngón chân cho đến ngón chân. Điều này sẽ kích thích các dây thần kinh.
Nâng lên một trong hai chân và vuốt nhẹ lên mắt cá chân, sau đó từ từ trải dài về phía đùi. Nhẹ nhàng vuốt từ bàn chân lên đùi. Bạn cũng có thể massage cả hai chân cùng một lúc nếu bé yên tĩnh và thư giãn. Dùng hai tay để nắm nhẹ vào đùi, sau đó từ từ vuốt về phía tim từ chân xuống đùi.
3.2. Massage tay
Nắm tay của bé và vuốt tròn trên lòng bàn tay. Sau đó, từ từ thực hiện các động tác vuốt nhỏ trên các ngón tay của bé, hướng về phía ngón tay.
Xoay lại lòng bàn tay của bé và tiếp theo là nhẹ nhàng xoa bóp mu bàn tay theo hướng thuận một chiều về phía cổ tay. Sau đó, massage nhẹ cổ tay theo hình xoáy tròn giống việc đeo vòng cổ.
Di chuyển các động tác từ cổ xuống gối rồi tiếp tục ra vai. Massage toàn bộ cánh tay theo hình xoáy tròn nhẹ nhàng như việc vắt khăn.
3.3. Massage ngực và vai
Massage ngực giúp cải thiện sự hoạt động của phổi và tim. Mẹ cần thực hiện các động tác vuốt nhẹ từ vai trái và phải về phía ngực. Sau đó, đặt lại hai tay lên vai và lặp lại các chuyển động một cách nhẹ nhàng. Tiếp theo, đặt cả hai tay ở giữa ngực bé và xoa bóp từ trong ra ngoài theo hướng điều chỉnh.
Thực hiện các động tác vuốt nhẹ từ dưới xương ức, xương ngực, đi qua ngang qua lòng ngực, giống việc theo dõi hình dạng của tim.
>>> Trẻ nhỏ hay mắc phải: Bệnh thủy đậu - hướng dẫn nhận biết dấu hiệu và cách điều trị
3.4. Massage bụng
Bắt đầu từ phía trên bụng gần xương ngực. Đặt lòng bàn tay mẹ nhẹ nhàng dưới xương ngực và thực hiện các chuyển động xoáy theo chiều kim đồng hồ trên toàn bụng bé, quanh rốn. Hãy chú ý không áp lực quá mạnh và để lòng bàn tay mẹ di chuyển một cách êm ái qua bụng.
Tiếp tục thực hiện các chuyển động xoáy theo chiều kim đồng hồ trong khi tránh rốn. Rốn của bé nhạy cảm và mỏng manh vì mới rụng cuống.
3.5. Massage mặt và đầu
Bắt đầu massage bằng cách đặt ngón tay trỏ ở giữa trán của bé và từ từ vuốt dọc theo viền khuôn mặt về phía cằm. Từ cằm, di chuyển ngón tay của mẹ lên phía má và massage nhẹ nhàng vùng má theo chuyển động xoáy tròn. Lặp lại các động tác này một vài lần.
Sau khi massage khuôn mặt, sử dụng ngón tay để massage da đầu giống như việc gội đầu cho bé. Hãy lưu ý sử dụng ngón tay để ấn nhẹ nhàng và không áp lực quá mạnh vì hộp sọ của bé khá mỏng.
3.6. Massage lưng
Cuối cùng, bạn hãy xoay bé lại và xoa bóp lưng. Đặt lòng bàn tay của bạn lên lưng bé và thực hiện các chuyển động vuốt nhẹ xoáy chiều ngược nhau. Massage từ lưng xuống mông, sau đó dần dần lên vai rồi lại massage xuống dưới một lần nữa.
>>> Xem thêm: Xin nghỉ không lương sau thời gian nghỉ thai sản được không?
Như vậy, trên đây là một số cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ngủ ngon, tiêu hóa tốt. Hy vọng mang lại thông tin hữu ích cho bạn đọc.
VĂN PHÒNG CÔNG CHỨNG NGUYỄN HUỆ
Miễn phí dịch vụ công chứng tại nhà
1. Công chứng viên kiêm Trưởng Văn phòng Nguyễn Thị Huệ: Cử nhân luật, cán bộ cấp cao, đã có 31 năm làm công tác pháp luật, có kinh nghiệm trong lĩnh vực quản lý nhà nước về công chứng, hộ tịch, quốc tịch. Trong đó có 7 năm trực tiếp làm công chứng và lãnh đạo Phòng Công chứng.
2. Công chứng viên Nguyễn Thị Thủy: Thẩm Phán ngành Tòa án Hà Nội với kinh nghiệm công tác pháp luật 30 năm trong ngành Tòa án, trong đó 20 năm ở cương vị Thẩm Phán.
Bên cạnh đó là đội ngũ cán bộ nghiệp vụ năng động, nhiệt tình, có trình độ chuyên môn cao và tận tụy trong công việc.
Địa chỉ: 165 Giảng Võ, phường Cát Linh, quận Đống Đa, Hà Nội
Hotline : 0966.22.7979 – 0935.669.669
Email: ccnguyenhue165@gmail.com
Tin liên quan
